Tahukah Anda, Manfaat Minum Air Putih Sehabis Bangun Tidur !

Tak hanya bisa mempercantik kulit, mengonsumsi air putih secara teratur juga bermanfaat membersihkan tubuh dari racun. Namun, banyak orang sering melupakan salah satu bagian dari nutrisi penting untuk tubuh ini.

Banyak orang mengabaikan konsumsi air putih, termasuk saat bangun tidur. Padahal konsumsi air putih setelah bangun tidur di pagi hari sangat dianjurkan. Apa manfaatnya?

Menurut Spesialis Gizi Klinik dari Rumah Sakit Siloam, Dr Samuel Oetoro MS, Sp.GK, saat tidur, tubuh mengeluarkan banyak air dengan kata lain terjadi penguapan. Apalagi saat tidur aktivitas tubuh tidak berhenti bekerja. Metabolisme sel-sel terus berjalan dan air dalam tubuh membantu sel-sel bekerja. Sehingga, setelah 6-8 jam tidur, tubuh bisa mengalami defisit air, karena dalam proses metabolisme sel akan ada air yang terbuang.

“Itulah sebabnya, kita dianjurkan untuk konsumsi air setelah bangun tidur di pagi hari untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang, ” katanya saat ditemui di XXI Ballroom,Djakarta Theatre, Rabu 16 Maret 2011.

Jika tidak mengonsumsi air setelah bangun tidur, tubuh juga bisa kekurangan mineral yang bisa mengganggu kesehatan. Cukup satu gelas setelah bangun tidur, akan sangat bermanfaat untuk tubuh.

Tak hanya setelah bangun tidur, Samuel pun juga menyarankan agar melakukan hal yang sama sebelum tidur. Tak perlu berlebihan karena konsumsi air putih berlebih justru bisa membebani Anda karena memicu lebih sering pergi ke kamar kecil termasuk juga berefek buruk pada fungsi jantung dan ginjal.

Dan ingat, jangan pernah mengabaikan dan menyepelekan manfaat air putih. Meski demikian, Anda pun perlu selektif memilih air untuk dikonsumsi. Air yang diminum harus memenuhi aspek kesehatan, umumnya air terdiri dari H2O, tapi tubuh juga butuh air yang mengandung mineral (Natrium, Kalium, Klor) agar otot bisa bergerak. Berapapun air yang terbuang, harus segara diisi kembali,termasuk saat bangun tidur untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.

“70 persen tubuh kita terdiri dari air. Air dalam tubuh digunakan oleh organ tubuh yang tidak pernah berhenti bekerja saat tidur, termasuk otak, jantung dan ginjal. Maka setelah bangun tidur, dianjurkan minum air putih,” katanya.VivaNew

Inilah Aroma Parfum Pengikat Gairah Bercinta !

Parfum yang biasanya dipakai ternyata menjadi salah satu pemikat gairah seksual terhadap pasangan.

Sensasi kesegaran dan keharumannya yang menyerbak dapat membuat pasangan Anda tergoda dan lebih cepat terangsang.

Seperti dikutip dari Cosmopolitan, Alan Hirsch, MD, direktur dari Chicago's Smell and Taste Treatment and Research Foundation menjelaskan, aroma parfum secara cepat dapat menstimulasi otak.

Ini berhubungan langsung dengan hasrat atau dorongan seksual seorang pria, sehingga dia menjadi lebih terangsang. Ini dibuktikan dari survei yang telah dilakukan terhadap beberapa orang pria dan wanita.

Untuk memberikan kejutan bercinta, Anda bisa memilih beberapa aroma wangi untuk pasangan seperti dilansir dari Loving You.

Cartier Roadster

Parfum ini ditujukan bagi pria yang memiliki kesan 'nakal'. Aroma segar yang muncul dari Cartier Roadster menjadi simbol kejantanan seorang pria.

Fuel for Men by Donna Karan

Aroma dari Fule for Men by Donna Karan ini sangat cocok bila Anda berikan pada pasangan dengan tipikal pria metroseksual. Campuran rempah-rempah dengan harum musk, menimbulkan keharuman eksotis bak di tengah hutan.

Oceans Water Pure by Nautica

Melalui perpaduan lemon, motif bunga, garam laut, lavender, dan karang geranium dijamin akan membuat si dia makin tergoda berbuat "nakal".

gambar

Ketik Artikel Disini

Reaktor Nuklir : Proses Cara Kerja dan Dampak Radiasi Nuklir, Wajib Tahu ?

Manusia tidak dapat lepas dari ketergantungannya terhadap listrik sebagai salah satu sumber kehidupan. Melihat sudah menipisnya defisit bahan bakar maupun mineral sebagai pembangkit listrik banyak alternatif yang ditemukan, termasuk nuklir.

Reaktor nuklir adalah tempat terjadinya reaksi pembelahan inti (nuklir) atau dikenal dengan reaksi fisi berantai yang terkendali. Bagian utama dari reaktor nuklir yaitu: elemen bakar, batang kendali, moderator, pendingin dan perisai.

Reaktor nuklir dibedakan berdasarkan fungsinya menjadi dua, yaitu reaktor penelitian/riset, dan reaktor daya (pembangkit listrik tenaga nuklir.

Reaksi nuklir ini akan menghasilkan energi panas dalam jumlah cukup besar. Contohnya pada reaktor daya, energi panas yang dihasilkan dapat digunakan untuk menghasilkan uap panas, dan selanjutnya digunakan untuk mengerakkan turbin-generator yang bisa menghasilkan listrik.

Sedangkan pada reaktor penelitian, panas yang dihasilkan tidak dimanfaatkan dan dapat dibuang ke lingkungan.

Berikut adalah garis besar cara kerja sebuah reaktor nuklir(jenis PWR) hingga bisa menghasilkan listrik, seperti yang dilansir Nuklir.INFO:
- Di dalam inti reaktor, reaksi fisi terjadi karena adanya penembakan neutron terhadap bahan bakar nuklir yang menghasilkan energi panas.
- Energi panas yang dihasilkan dari inti reaktor kemudian dibawa oleh air bertekanan pada primary loop ke generator uap.
- D idalam generator uap, air yang berasal dari secondary loop menjadi terpanaskan dan terbentuklah uap.
- Uap yang dihasilkan diarahkan ke turbin uap untuk memutar generator dan akhirnya menghasilkan listrik.

Tetapi kurang cermatnya perhitungan dalam pendinginan reaktor akan meningkatkan konsentrasi pada inti materi. Ini terbukti pada saat Jepang mengalami situasi serba kacau karena gempa dan gelap, memaksa para petugas berimprovisasi dalam mendinginkan reaktor.

"Mereka bekerja dalam keadaan panik untuk mencari solusi mendinginkan inti reaktor. Ini mengindikasikan seberapa seriusnya masalah. Mereka terpaksa melakukan tindakan yang tidak biasa dan berimprovisasi untuk mendinginkan reaktor nuklir," ujar Mark Hibbs, peneliti senior dari program kebijakan nuklir di Carnegie Endowment for International Peace.

Akibatnya, menurut Badan Energi Atom Internasional (IAEA) lebih dari 170.000 orang dalam radius 10-20 km dari instalasi pembangkit di Fukushima telah diungsikan sehubungan dengan ledakan yang terjadi pada pembangkit tersebut.

Dampak sesaat atau jangka pendek akibat radiasi tinggi di sekitar reaktor nuklir antara lain mual, muntah, diare, sakit kepala, dan demam.

Sementara itu, dampak yang baru muncul setelah terpapar radiasi nuklir selama beberapa hari di antaranya adalah sebagai berikut: pusing, mata berkunang-kunang, disorientasi atau bingung menentukan arah, lemah, letih, dan tampak lesu, kerontokan rambut dan kebotakan, muntah darah atau berak darah, tekanan darah rendah, dan luka susah sembuh.

Dampak jangka panjang dari radiasi nuklir umumnya justru dipicu oleh tingkat radiasi yang rendah sehingga tidak disadari dan tidak diantisipasi hingga bertahun-tahun. Beberapa dampak mematikan akibat paparan radiasi nuklir jangka panjang antara lain kanker, penuaan dini, gangguan sistem saraf dan reproduksi, dan mutasi genetik.

Mengintip Kantor Google di New York yang Terbaru !

Mengintip kantor Google dari dalamnya yang berada di New York. Keren Gan,,,,,

Harga dan Spesifikasi Apple iPad 2 Terbaru !

Apple iPad 2 telah menyapa penggandrung teknologi Apple di AS akhir minggu lalu. Kehadirannya diharapkan mampu mengulang kesuksesan suksesornya, Apple iPad.

Tablet PC yang ditunggu-tunggu itu akhirnya muncul di kios Apple Retail, AT&T, Verizon, BestBuy, dan Walmart. Ketersediaannya diharapkan merata mulai Jumat, 11 Maret 2011. Bagi Anda yang berdomisili di AS, Anda tinggal mengunjungi titik-titik di atas yang jumlahnya lebih dari 200 kios retail.

Tapi, jika Anda tidak mau turut antre berjam-jam, Apple membuka jalur pemesanan online di website resminya. Ini cukup memudahkan.

Namun, ada syaratnya, yaitu Anda tidak boleh mengeluh jika iPad 2 yang dipesan baru akan datang sekitar 2-3 minggu kemudian. Tidak hanya itu, Anda juga dibatasi untuk membeli maksimal dua unit iPad.

Jika iPad muncul dengan satu warna, iPad 2 hadir dengan dua pilihan warna, hitam dan putih. Saat diluncurkan di AS, iPad 2 Wi-Fi dibanderol dengan harga US$499 (setara Rp4,3 juta) untuk model 16GB, US$599 (setara Rp5,2 juta) untuk model 32GB, dan US$699 (setara Rp6,1 juta) untuk model 64GB.

Jika Anda menginginkan iPad 2 versi Wi-Fi + 3G, Anda tinggal menambahkan US$130 (Rp1,1 juta) untuk tiap-tiap model di atas, meliputi 16GB, 32GB, dan 64GB.

Menurut keterangan resmi Apple, iPad 2 akan segera diluncurkan serentak di 26 negara pada 25 Maret mendatang, di antaranya adalah Australia, Austria, Belgia, Kanada, Republik Ceko, Denmark, Finlandia, Prancis, Jerman, Yunani, Hungaria, Iceland, Irlandia, Italia, Jepang, Luxembourg, Meksiko, Belanda, Selandia Baru, Norwegia, Polandia, Portugal, Spanyol, Swedia, Switzerland. dan Inggris. Negara-negara lain, termasuk Indonesia, akan menyusul setelahnya.

Berikut spesifikasi dan fitur Apple iPad 2:
Dimensi dan berat
24,1 x 18,5 x 0,8 cm
607 gram
Layar LED-backlit IPS TFT, capacitive touchscreen, 16M colors
Ukuran layar 9,7 inci, 768 x 1024 piksel

- Fingerprint/scratch resistant oleophobic surface
- Multi-touch input method
- Accelerometer sensor for auto-rotate
- Three-axis gyro sensor
Memori 16GB / 32GB / 64GB (storage)
Konektivitas 3G HSDPA; HSUPA
Wi-Fi 802.11 a/b/g/n
Bluetooth v2.1
microUSB v2.0
Kamera 0,7 MP, 960 x 720 piksel (belakang)
VGA (depan)
Video Ada, 720p@30fps
Input/Output - 30-pin dock connector port
- 3.5-mm stereo headphone minijack
- Built-in speaker
- Micro-SIM card tray (Wi-Fi + 3G model)
- Microphone
OS iOS 4
CPU Dual-core ARM Cortex-A9 proccessor, Apple A5 chipset
Radio Tidak ada
Browser HTML (Safari)
GPS Ada, A-GPS
Fitur - Digital compass
- MP4/MP3/WAV/AAC player
- Up to 10h movie playback
- iBooks PDF reader
- Google Maps
- TV-out
- Audio/video player
Baterai Hingga 720 jam (standby)
Hingga 10 jam (Wi-Fi)
Hingga 9 jam (3G)
Harga iPad 2 Wi-Fi 16GB US$499 (setara Rp4,3 juta)
iPad 2 Wi-Fi 32GB US$599 (setara Rp5,2 juta)
iPad 2 Wi-Fi 64GB US$699 (setara Rp6,1 juta)

iPad 2 Wi-Fi + 3G 16GB US$629 (setara Rp5,5 juta)
iPad 2 Wi-Fi + 3G 32GB US$729 (setara Rp6,3 juta)
iPad 2 Wi-Fi + 3G 64GB US$829 (setara Rp7,2 juta)

Cara Mendeteksi Pasangan Selingkuh dengan Cara Kenali Suara !

Kesetiaan sesorang bisa dideteksi dari suaranya. Berdasar studi Department of Psychology, Neuroscience and Behavioral McMaster University, Ontario, Kanada nada suara mempengaruhi persepsi kecurangan seseorang. ”Ini mungkin karena ada kaitan antara pitch, hormon dan perselingkuhan," kata David Feinberg penasehat studi tersebut yang juga asisten profesor di Department of Psychology, Neuroscience and Behavioral. Pitch adalah kemampuan seseorang untuk mengenali suatu nada.

Feinberg menjelaskan, pria dengan kadar testosteron yang lebih tinggi memiliki suara bernada rendah dan wanita dengan tingkat estrogen yang lebih tinggi memiliki suara bernada tinggi. ”Tingkat tinggi hormon ini berhubungan dengan perilaku setia,” kata dia. Temuan ini menunjukkan individu yang sadar dan paham dengan kaitan inii dapat menggunakannya untuk mencari pasangan setia.

Saat memilih pasangan, wanita percaya makin rendah suara pria, semakin besar kemungkinannya selingkuh. Sebaliknya pria juga berpikir, wanita dengan suara yang lebih tinggi lebih mungkin untuk tidak setia.

Penelitian yang diterbitkan dalam edisi terbaru jurnal online Evolutionary Psychology ini merupakan studi pertama yang menguji hubungan antara nada suara dan perselingkuhan. Penelitian ini menawarkan cara bagaimana kita memilih pasangan.

Menurut Jillian O'Connor, penulis studi ini yang juga mahasiswa pascasarjana di Department of Psychology, Neuroscience and Behavioral menyatakan, dalam strategi seksual, kami menemukan bahwa pria dan wanita akan menggunakan nada suara sebagai peringatan kemungkinan selingkuh di masa depan. ”Suara yang lebih tinggi pada wanita dan suara yang lebih rendah pada pria, menunjukkan makin besar kemungkinan kelak dia akan berbuat curang," kata dia.

Dengan mempelajari evolusi suara manusia, O’Connor mempelajari cara untuk menghindari pasangan yang tidak. Dalam studinya, peserta penelitian diminta untuk mendengarkan dua versi suara yang direkam, baik dari pria dan wanita. Versi asli dan versi elektronik yang dimanipulasi. Mereka kemudian ditanyai, pemilik suara mana yang lebih mungkin untuk berselingkuh. Hasilnya wanita percaya makin rendah suara pria, semakin besar kemungkinannya menipu. Sebaliknya pria juga berpikir, wanita dengan suara yang lebih tinggi lebih mungkin untuk tidak setia.

Tips Paling Efektif dan Tepat Guna Mencegah Sakit Flu

Menyeruput secangkir teh hijau yang panas tak hanya akan membuat Anda lebih tenang. Cara ini juga dapat dijadikan pilihan bagi Anda untuk mencegah sakit flu.

Eksperimen para ahli menunjukkan, teh hijau juga ternyata memiliki kemampuan yang hebat dalam menghadang virus flu. Temuan ini melengkapi kelebihan teh hijau yang sudah dikenal luas seperti mengikis lemak jahat serta menyehatkan pembuluh darah dan jantung.

Para ilmuwan dari Departemen Evaluasi Obat & Informatika Universitas Shizuoka Jepang yang mengklaim khasiat teh hijau dapat mengendalikan virus flu. Peneliti yang dipimpin Dr Hiroshi Yamada MD P D melibatkan beberapa perawat di rumah sakit untuk menguji keampuhan kandungan antioksidan dalam teh hijau.

Sekelompok perawat diberikan pil yang mengandung 378 miligram catechin (setara dengan 2 cangkir teh hijau) dan 210 miligram theanine (setara dengan 4 cangkir). Kelompok perawat ini mengonsumsi enam kapsul tersebut setiap hari selama 5 bulan, sedangkan kelompok lainnya diberikan kapsul berisikan plasebo.

Hasilnya, pemberian suplemen teh hijau ini cukup signifikan dalam meningkatkan daya tahan tubuh terhadap flu. Hanya 4 persen saja dari kelompok yang diberi suplemen teh hijau mengalami sakit flu, sedangkan dari kelompok lain mencapai 13 persen.

”Catechin dapat mengikat virus influenza. Ini dapat mencegah virus menembus sel-sel yang sehat dalam tubuh Anda dan menghentikannya supaya tidak menjadi matang,” kata Yamada yang mempublikasikan temuannya dalam jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine.

Theanine juga dipercaya memberikan perlindungan yang sama terhadap imunitas tubuh, tetapi para peneliti masih belum yakin bagaimana mekanismenya.

Yamada menegaskan, untuk memeroleh manfaat dari teh hijau, Anda tidak perlu meminum dalam jumlah yang sangat banyak setiap hari. Anda juga dapat memaksimalkan khasiatnya dengan hanya meminum dua cangkir setiap hari.

Untuk merasakan khasiatnya secara maksimal, Yamada memberikan beberapa saran :

1) Harus teh hijau walaupun jenis teh lainnya memiliki kadar theanine yang tak jauh berbeda, Dr Yamada menegaskan bahwa teh hijau adalah jenis yang paling banyak mengandung catechin sehingga akan sangat optimal dalam mencegah flu. Jika Anda tidak menyukai teh hijau, teh putih atau oolong tea adalah pilihan cukup baik untuk alternatif.

2) Beli dalam bentuk curah. Para ahli mengatakan, secara umum teh dalam bentuk curah memiliki konsentrasi zat antiflu ketimbang teh yang sudah dalam bentuk kantong/celup.

3) Seduh dan sajikan panas-panas. Menyeduh teh dalam waktu yang lebih lama dan dalam temperatur yang tinggi akan meningkatkan konsentrasi catechin, walaupun kadar aslinya sulit untuk diukur. Pastikan untuk menyeduh setidaknya dalam 1 hingga 2 menit pada suhu 175 derajat celsius atau 3 hingga 5 menit dengan suhu 140 derajat (panas tetapi dapat diminum).

Jika Anda benar-benar tidak suka teh, pertimbangkan untuk mengomsumsi suplemen teh hijau kompleks yang kandungannya hampir sama dengan catechin dalam segelas teh. Penelitian para ahli dari University of California menemukan, suplemen teh hijau dapat mempertahankan efek positif dari kebiasaan minum teh hijau.